Водные процедуры - это гигиенические и оздоровительные процедуры, которые связаны с наружным применением воды. Вода обладает очень высокой теплоемкостью. К сравнению, теплоемкость воды выше теплоемкости воздуха в 28 раз. Чтобы лучше сравнить эти показатели следует сказать, что при одной и той же температуре воздуха и воды наше тело в воде потеряет в 30 раз больше тепла, чем на открытом воздухе.
Самыми известными видами водных процедур являются:
- водные ванны;
- контрастный душ;
- субаквальный массаж;
- плаванье;
- сауны и др.
Виды водных процедур и их применение
Водные процедуры очень часто применяются в качестве профилактических мер, а также прописываются врачом как дополнительный, стимулирующий этап выздоровления, метод. Водные процедуры (или как принято их называть водолечение) применяются в различных сферах лечения: они достаточно эффективны при лечении разладов сна, при желудочных заболеваниях, а так же применяются для лечения опорно-двигательного аппарата и позвоночника. В ходе лечения последнего, водные процедуры показали свое положительное влияние на поддержание здоровья и периодов ремиссии даже самых сложных заболеваний. Но, тем ни менее, следует отметить, что прежде чем применять данные виды лечения, следует проконсультироваться со специалистом.
Самыми известными видами водолечения считаются: водные ванны, в том числе жемчужные, углекислые и вихревые, контрастный душ, субаквальный массаж и другие.
Гидротерапевтический душ
Метод представляет собой воздействие на тело струей воды различной температуры и давления.
В зависимости от этих параметров душ может выступать как щадящая или активная процедура.
Для щадящих процедур характерно мягкое воздействие на различные области тела, что является принципиально важным на ранних этапах реабилитационного лечения.
К таким методикам относятся дождевой, пылевой, циркулярный, шотландский, игольчатый душ, душ Виши.
Кроме того, данная процедура может выступать в качестве активного метода оздоровления с массажным моделирующим или спазмолитическим и обезболивающим эффектами. К таким методикам относятся душ Шарко, где вода подается на расстоянии от пациента под высоким давлением (до 2 атм), и подводный душ-массаж, где массирующая струя воды эффективно воздействует на различные участки тела в наполненной ванне.
Гидротерапевтические ванны
Ванны – это водные процедуры, которые могут быть как местными (ручные, ножные), так и общими (с полным погружением туловища).
Ванны разнообразны по оказываемому действию, так как во время процедуры можно использовать различную температуру воды: холодные и прохладные ванны будут оказывать тонизирующий и тренирующий эффект, горячие – седативный и антидепрессантный, индифферентные, или ванны комфорта, - легкий расслабляющий и микроциркуляторный эффект
Широко используется в лечении различных заболеваний метод основанный на добавлении в пресную ванну активных субстанций, таких как хвойный, лавандовый экстракты или минеральные соли.
Кроме того, в реабилитационной практике широко используется бесконтактный массаж водными струями на специальной кушетке, который позволяет быстро снять усталость и боль в мышцах спины.
Гидротерапевтические сауны и парные
Сауны и парные используются, как правило, в оздоровительных и косметических целях, обладают тонизирующим эффектом, улучшают общее состояние организма, повышают активность иммунной системы.
У водолечения широкий спектр применения. Ее назначают для лечения:
- заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- болезней органов дыхания;
- нервной системы;
- неврологических заболеваний;
- желудочно-кишечного тракта;
- заболеваний кожи;
- заболевания мочеполовой системы.
Если смотреть на водолечение широко, его используют для улучшения психоэмоционального состояния, при нарушениях либидо, укрепления иммунной системы, для восстановления после травм и операций, при некоторых нарушениях развития у детей.
Противопоказания к водолечению
Противопоказаниями к водным процедурам являются:
- инфекционные заболевания в острой стадии;
- кожные инфекции в острой стадии;
- сердечная недостаточность;
- острые заболевания почек;
- неконтролируемая артериальная гипертензия;
- сахарный диабет;
- нарушения мозгового кровообращения.