Чтобы избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе: носите свободную одежду и обувь, это способствует нормальной циркуляции крови, не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа, щеки и подбородок следует защитить шарфом.
В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом, избегайте контакта голой кожи с металлом, не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений, металл остывает гораздо быстрее тела и возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами, кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови, не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей. Как только Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд. Если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль. Берегите себя!
Старший инспектор СПиВО Московского РОЧС МГУ МЧС
Екатерина Гаврик